Gemar minum soft drinks?Intip alasan untuk tidak mengonsumsinya!

Mengkonsumsi minuman ringan memang enak dan segar. Bagi sebagian orang meminumnya tak hanya bertujuan untuk menyegarkan tenggorokan yang haus, tapi juga menjadi kegemaran dan kebiasan. Tapi tahukah kamu kandungan dalam sebotol soft drink yang kamu sukai bisa menimbulkan banyak efek buruk bagi tubuh?

Inilah 6 alasan mengapa kamu harus segera menghentikan kebiasaan atau kegemaran mengkonsumsi soft drink setiap hari seperti dilansir dari Mag for Women :

Menaikkan berat badan

Minuman ringan ini mengandung banyak gula yang tidak baik untuk tubuh. Seperti yang dikutip dari Dailyhealth 1 kaleng atau botol soda bisa mengandung 10 sendok teh gula. Tubuh memang membutuhkan gula untuk memberikan energi, tapi bila gula dikonsumsi secara berlebihan maka gula akan berubah menjadi lemak. Nah, itulah yang membuat soda berkontribusi terhadap kenaikan berat badan yang tidak diinginkan.

Berisi banyak kalori kosong

Dalam 1 kaleng soda mengandung kalori mencapai 140 kalori seperti dikutip dari fat secret. Namun, sayangnya kalori yang terdapat pada soda adalah kalori kosong tanpa nilai gizi artinya tak mengandung nutrisi. Jadi meminum soda hanya menambah asupan kalori dalam tubuh tanpa nutrisi yang bisa berujung pada kelebihan berat badan.

Memicu gigi berlubang

Kelebihan gula dalam minuman ini bisa menyebabkan gigi beluban. Gigi berlubang disebabkan oleh plak yang berkembang pada gigi. Artinya ketika kamu minum soft drink, kamu membiarkan plak berkembang karena kandungan gula dalam soda akan diubah menjadi asam yang membuat plak gigi berkembang dan membolongi gigi.

Mengganggu sistem pencernaan

Soda bersifat korosif karena mengandung asam fosfat, dimana saat berada dalam perut dapat mengganggu sistem pencernaan . Asam menyebabkan gangguan pencernaan dan mempengaruhi asam lambung, dan menyebabkan asam lambung tinggi dan menimbulkan berbagai masalah pencernaan.

Menyebabkan dehidrasi

Soda dapat menyebabkan dehidrasi, karena minuman ini mengandung kafein yang memiliki efek diuretik pada tubuh. Hal ini bisa menyebabkan buang air kecil lebih sering, sehingga menguras dapat menguras caira tubuh.

Nah, itulah beberapa alasan yang dapat membuatmu harus menghentikan kebiasaan sering mengkonsumsi soft drink. Setelah mengetahui efeknya masihkah ingin minum soft drink setiap hari?

Berbahayakah Efek Samping Penggunaan Obat TBC

Setiap obat pasti memiliki efek samping. Namun, jika obat tersebut diberikan sesuai dosis dan diawasi oleh dokter, efek samping yang akan ditimbulkan lebih kecil. 

Begitu juga dengan obat TBC. Penderita TBC biasanya diberikan beberapa obat untuk diminum selama 6-9 bulan. Dalam jangka waktu tersebut, adakah efek lain pada tubuh? Seperti yang dilansir oleh yahoo.com,berikut beberapa jenis obat TBC dan efek sampingnya :
 
INH (Isoniazid) atau Isonikotinil hidrazid
Jenis obat ini dapat menahan dan membunuh perkembangan bakteri TB yang berkembang di dalam tubuh penderita. Efek sampingnya:

- Mual , muntah, lemah.
- Gangguan saluran pencernaan, neuritis perifer, neuritis optikus, reaksi hipersensitivitas. 
- Demam, ruam, ikterus, diskrasia darah, psikosis, kejang, sakit kepala, mengantuk, pusing, mulut kering, gangguan buang air kecil.
- Kekurangan vitamin B6, penyakit pellara, hiperglikemia, asidosis metabolik, ginekomastia, gejala reumatik, gejala mirip Systemic Lupus Erythematosus
 
Rifampisin 
Rifampisin merupakan obat antibiotik yang digunakan untuk mengobati infeksi. Tidak hanya itu, obat ini juga bisa diberikan untuk mencegah infeksi setelah berkontak dengan seseorang yang menderita infeksi serius seperti TBC. Efek dari obat ini antara lain :  

- Warna kemerahan pada urin. 
- Gangguan saluran pencernaan seperti mual dan muntah.
- Gangguan fungsi hati. 
- Reaksi hipersensitivitas atau alergi. 
-  Trombositopenia dan leukopinia.
- Abdominal distress (ketidaknyamanan pada perut).
- Keluhan influenza (flu syndrom) , demam , nyeri otot dan sendi.
 
Ethambutol 
- Gangguan penglihatan
- Neuritis optik ( peradangan saraf mata)
- Buta warna 
- Peradangan saraf tepi 
- Penyakit asam urat 
- Ruam
- Gatal – gatal 
- Urtikaria
- Penurunan jumlah trombosit

Streptomisin
Streptominisin merupak jenis antibiotik yang biasanya diberikan pada penderita TBC. Efek sampingnya adalah:

- Efek samping yang paling utama adalah kerusakan saraf kedelapan yang berkaitan dengan keseimbangan dan pendengaran
- Tuli
- Gangguan keseimbangan
- Demam 
- Sakit kepala
 

Pirazinamid
- Gangguan yang utama adalah hepatitis
- Nyeri sendi 
- Reaksi hipersensitas seperti demam, mual kemerahan , dan reaksi kulit yang lain 
 

Lima Mitos Menyesatkan Seputar HIV

Human Immunodeficiency Virus (HIV) merupakan suatu virus yang menyerang kekebalan tubuh. Kurangnya pengetahuan mengenai penyakit ini memunculkan banyak pemahaman keliru sehingga menimbulkan diskriminasi bagi para penderita HIV.  Seperti yang dilansir yahoo.com,berikut ini 5 mitos dan anggapan yang menyesatkan mengenai HIV:

1. Penderita HIV berarti penderita AIDS.
Orang yang telah terinfeksi HIV belum tentu menderita AIDS. Penderita HIV berisiko terkena AIDS apabila sistem kekebalan tubuh sudah parah atau ketika sel CD4 dibawah 200. Risiko terjangkit AIDS bagi penderita HIV dapat berkurang jika ia mendapatkan penanganan dan pengobatan yang tepat atau dengan menjaga sel CD4 tetap tinggi.

2. HIV dapat menular melalui sentuhan.
Penderita HIV tidak dapat menularkan virus ini kepada orang lain dengan berpelukan, bersalaman, bertukar pakaian, menggunakan handuk yang sama, bersentuhan kulit, maupun melalui keringat. Virus HIV dapat menular kepada orang lain melalui seks bebas tanpa kondom, menggunakan jarum yang sama, melalui transfusi darah, atau membuat tato dan tindik menggunakan peralatan yang tidak steril. Jadi tak perlu khawatir hidup berdampingan dengan penderita HIV.

3. Penderita HIV memiliki waktu hidup singkat.
Penanganan yang tepat dan konsultasi yang teratur dengan dokter dapat membuat penderita HIV menjalani kehidupan normal.  Semakin dini pengobatan yang dilakukan oleh penderita HIV, maka risiko pengembangan virus HIV menjadi AIDS akan berkurang.

4. Mudah untuk mengetahui gejala terjangkit HIV.
Banyak orang tidak menunjukkan gejala HIV selama bertahun-tahun setelah terinfeksi. Namun banyak juga yang menunjukkan gejala dalam 10 hari hingga beberapa bulan setelah terinfeksi. Cara terbaik untuk mendeteksi keberadaan virus HIV dalam tubuh adalah dengan melakukan tes darah.
 
5. HIV dapat disembuhkan.
Penyakit HIV tidak dapat disembuhkan, namun pengobatan dan penanganan yang tepat akan membuat virus HIV dalam tubuh melemah dan membantu dalam pengaturan sistem kekebalan tubuh.
 

Pengertian Ion

  Pengertian ion adalah suatu atom atau kumpulan atom yang bermuatan listrik. Ion dari atom terbentuk ketika suatu atom melepas atau menerima elektron. Jika atom menerima elektron, maka akan berubah menjadi ion negatif (anion). Sebaliknya jika atom melepaskan elektron, maka akan berubah menjadi ion positif (kation). Tabel berikut menyajikan contoh atom dan ion.

Suatu senyawa yang terusun dari ion-ion dinamakan senyawa ion. Jika garam dapur dilarutkan dalam air, maka akan terurai menjadi ion positif dan ion negatif. Garam dapur merupakan contoh senyawa ion.


Demikian postingan mafia online mengenai pengertian ion. Semoga postingan ini bermanfaat. Sekian dan terima kasih.
Referensi:  http://mafia.mafiaol.com/2012/08/pengertian-ion.html